处暑是二十四节气之第十四个节气，它的来临也意味著寒冷的天气将要离开了，秋意也渐渐美浓一起了。那么处暑到底是什么呢？处暑不吃什么对身体好？下面小编就来一一告诉他大家吧！ 处暑是二十四节气之第十四个节气，它的来临也意味著寒冷的天气将要离开了，秋意也渐渐美浓一起了。那么处暑到底是什么呢？处暑不吃什么对身体好？下面小编就来一一告诉他大家吧！一、处暑是什么？处暑，是二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后，太阳抵达黄经150°。

处暑的来临同时意味著转入干支历申月的下半月。处暑的“处”是指“中止”，处暑的意义是“夏天暑热月中止”。所以有俗语说：争秋夺暑，是指立秋和处暑之间的时间，虽然秋季在意义上早已到来，但夏天的暑气依然并未减半。

尽管早晚已有些浓厚的凉意，北京地区白昼的时间也增加到了13小时25分钟。二、处暑不吃什么对身体好？1、不吃梨梨所含较为多的水分，膳食纤维以及各种人体所需的维生素等等，但是不吃的时候要留意配上别的水果，无法只不吃梨，另外不要不吃过于多。梨的口感较为坚硬，因为它内部所含类似的石细胞，不会对肠胃带给一定的性刺激，所以肠胃很差，爱人拉肚子的人，建议较少不吃或者煮熟梨水喝。

2、不吃鸭鸭子在民间美称“调补虚劳”之称之为，因为在寒冷的夏季，人体呕吐较为多，体质较为元神。鸭子是非常适合处暑之际的圣品，具备不温不冷，滋阴润燥、清热解毒去火等功效。3、喝粥补足水分夏季人体损失的水分较为多，处暑可以通过喝粥来补足水分，可以必要特一些谷类、粗粮或者肉质进来。4、清热解毒安神如银耳、百合、莲子、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等。

5、滋阴润燥西红柿、萝卜、芝麻、冬瓜、梨、葡萄、桂圆、芒果、木瓜、新鲜蔬菜等等。三、处暑道家常识1、调整作息，减轻秋乏很多朋友应当找到了，最近早上杨家是起不来。夏季昼长夜短，睡眠中时间也较为较短，处暑之后，我们要及时调整作息，早睡早起，确保充裕的睡眠中。

秋乏的时候，也可以为身体必要补气。2、运动如果经常出现秋乏症状的时候，可以多做到一些运动，比如慢回头、跑步、瑜伽等，只要是空气较为甜美的地方都可以，深呼吸不会实在神清气爽，不会有效地的减轻情绪。

3、饮食酸甜处暑较少不吃油腻辛辣的食物，多不吃蔬菜水果，饮食酸甜，补足营养元素。秋老虎完结的时候，差不多也就是处暑了，之后的天气不会更加凉爽，这也是很多人盼望的时候，却是目前气温觉得太高了，在处暑后不吃点适合的食物调理好身体也是不俗的哦！关于处暑是什么的精彩图文、热门评论，您有可能对本网以下引荐的内容感兴趣，青睐读者。

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