现在讲解一款清心安神，润肺化痰，补肾强身，以及可以提升抵抗力的红枣莲子银耳汤的作法给大家。红枣莲子银耳汤怎样做到所必须打算的食材和调味：银耳红枣 莲子。红枣莲子银耳汤的作法1.红枣和白木耳放进清水中洗净进… 现在讲解一款清心安神，润肺化痰，补肾强身，以及可以提升抵抗力的红枣莲子银耳汤的作法给大家。红枣莲子银耳汤怎样做到所必须打算的食材和调味：银耳红枣 莲子。

红枣莲子银耳汤的作法1.红枣和白木耳放进清水中洗净进之后清除整洁2.然后将洗净好的白木耳去朱芯，否则不会尤其厌哦，然后放进锅里3.放进冰糖，多放入一些水，大火煮开后不时的加热，否则不会经常出现粘锅的情况哦4.煮开之后并转成小火渐渐的熬煮，熬煮的时候仍然要不时的加热5.熬至黏稠状后放进红枣和莲子就已完成了。红枣莲子银耳汤的作法红枣莲子银耳汤怎样做到体贴提醒：1.大约小火熬必须1小时，在这个小时中一定要留意不时的加热，否则不会硬锅哦。2.时间要幸，否则熬不来黏稠状。3.银耳洗净后不会胀大，因此放进2,3朵就可以了。

3.莲子心很厌，因此可以去除莲子心。4.水要重复使用放入，别中途放入水。5.莲子熬一会就煮了，因此需要提早洗净。

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